Сбросить вес. Выучить английский. Бегать
каждое утро. Каждый раз, когда мы ставим новую личную цель, мы делимся
этой новостью с друзьями, родителями и коллегами по работе. Мы говорим
им, что собираемся сделать то-то и то-то. Или радостно сообщаем, что уже
начали это делать.
Затем, в 95 % случаев, получается так, что
начатое не доводится до конца. Почему же нельзя заранее говорить о своих
планах? И почему чаще достигаются цели, о которых мы никому не
рассказываем?
Интересный эксперимент
Немецкий профессор психологии Питер
Гольвитцер изучает данный феномен уже более 15 лет. Однажды он провел
интересный эксперимент. В качестве подопытных мышей Гольвитцер отобрал
группу студентов юридического университета. Цель эксперимента: выяснить,
влияют ли публичные заявления о своих намерениях на достижение личных
целей.
* Как правильно поставить цели жизни, изменить судьбу и начать с чистого листа? Ты узнаешь здесь. Только никому не рассказывай : )
Для этого Гольвитцер составил список утверждений вроде: “Я собираюсь как можно больше взять от юридического образования”, “Я собираюсь стать успешным адвокатом” и так далее. Каждое из утверждений студенты должны были оценить по шкале от “Полностью согласен” до “Полностью не согласен”.
Опрос проводился анонимно. При желании, можно
было написать своё имя. Так же, в опросниках студентов попросили
перечислить три конкретные вещи, которые они собираются сделать, чтобы
стать успешным адвокатом. Типичными ответами были: “Я намереваюсь регулярно читать юридическую периодику” или что-то в этом роде.
Когда студенты сдали анкеты, Питер Гольвитцер
обнаружил, что большинство студентов ответили на вопросы и подписались
своим именем. Некоторые вообще не заполнили опросники и сохранили свои намерения в секрете.
Те, кто сохранили свои намерения в секрете…
Студенты не подозревали, что их намерения
будут проверять на практике. Они сдали свои анкеты и забыли об этом. Но
исследователи во главе с Питером Гольвитцером кое-что задумали…
Психологи выждали некоторое время,
а затем искусственно создали ситуацию, чтобы проверить опрошенных “на
вшивость” :-) Они попросили студентов помочь им в проекте, который
требовал анализа двадцати криминальных дел. Студентам сказали, что они
должны работать так упорно, как только могут. При этом, у каждого есть
право “забить” на помощь и уйти в любой момент.
Криминальные дела были непростыми. Они
требовали включения мозгов на полную катушку и усидчивости. Результаты
эксперимента были однозначными. Каждый, кто публично огласил в анкете
свои намерения на будущее, “слился” с работы. Они уклонились от
достижения поставленной цели. И это несмотря на преданность идее
построить карьеру в области юриспруденции!
Только те, кто сохранили свои надежды при себе, смогли по-настоящему проделать тяжелую работу и довести начатое до конца.
Почему люди рассказывают окружающим о своих намерениях?
Гольвитцер считает, что это имеет отношение к чувству самоидентификации и целостности.
Все мы хотим быть идеальными людьми.
Но заявления о наших намерениях тяжело и упорно работать, зачастую,
являются чисто символическим актом. Это всего лишь помогает нам
самоопределиться со своей ролью. Например: “Я юрист”, “Я писатель”, “Я фотограф”, “Я программист”.
Но ненасытный Питер Гольвитцер провел еще
один эксперимент, чтобы дополнительно убедиться в своей правоте.
Студентам показали пять фотографий верховного суда. Фотографии
отличались размерами. От очень маленькой до очень большой. Испытуемых
спросили: “Насколько ты чувствуешь себя классным юристом сейчас?”
Подопытные должны были оценить свою крутость и
ответить на вопрос, выбрав одну из пяти фотографий. Чем большую
фотографию ты выберешь, тем более завершенным себя чувствуешь.
Никто не удивился когда студенты, которые
ранее заявили о своих целях и провалились на практике, склонялись к
выбору фотографии побольше. Даже одно только заявление о своих планах
стать хорошим юристом, заставило их чувствовать себя так, будто они уже
были хорошими юристами. Это увеличило их самомнение, парадоксально
уменьшив их возможность к тяжелой работе. Они стали легендами в своём
воображении. А легенды не делают пыльную и грязную работу.
Так что, меньше говорите, а больше делайте, достигая ВЕРШИН!